Perfect deadlift

 

Get abs like never before!

https://skinnyms.com/4-week-guide-amazing-abs/

 

Why Lifting Weights is an Absolute Must for Women Over 40 💪

https://fitfoundme.com/lifting-weights-absolute-must-women-40/

Antioxidanți+vitamina C+proteine

 

Remediu pentru durerea de cap

 

Vrei să dormi mai bine?

 

Anti Aging Exercise Programs for 40+ Year Olds 💪

https://visualimpactfitness.com/anti-aging-exercise-program/

 

Calculează-ți IMC-ul

 

Greutatea optimă se raportează la înălțime și se calculează după o formulă numită Indice de Masă Corporală.Fiind supraponderali ne creștem riscul de cancer. Sunt 13 tipuri de cancer asociate cu greutatea crescută

Cum evităm diabetul?

 

Surse de proteine vegetale