Lipsă de calciu-> semne

 

Dr. Constantin Dulcan: Forța inimii e mai puternică decât forța gândirii

Top 3 exercitii pentru a evita formarea cifozei (gheba/cocoasa) | Alta Terapia - Andrei Simion

Antrenament

 

Exerciții pentru durerile de spate

 

Pepenele galben 🍈

 

Fructe care topesc grăsimea de pe abdomen

 

How to wake up well

 

Have a happy weekend! 🌞

 

Durere de umăr

 

Remediul recomandat de un medic militar pt. durerile de spate & articulații

 

Weight loss plan according to the age

 

Cele mai bune surse de vitamina C

 

Vitamina K

https://servusexpert.ro/deficitul-de-vitamina-k-ce-trebuie-sa-stim/

 

Amazing story

 

Cum slăbim sănătos?

 

Foods that burn belly fat

 

Siliciul

 

Siliciul este un mineral adesea neglijat, însă care este important pentru prevenirea îmbătrânirii premature și menținerea sănătății sistemului osos. Siliciul este necesar pentru producerea colagenului, ajută la menținerea elasticității și fermității pielii și menține sănătatea părului și a unghiilor. Se găsește în mod natural în alimente precum castraveți, ceapă și avocado, în cereale ca ovăzul, grâul și orezul și în semințele de in.

Oboseala cronică

https://servusexpert.ro/sindrom-de-oboseala-cronica/

 

Cum evităm căderea părului

 

https://servusexpert.ro/top-10-tips-pentru-a-evita-caderea-parului/

Perfect deadlift

 

Get abs like never before!

https://skinnyms.com/4-week-guide-amazing-abs/

 

Why Lifting Weights is an Absolute Must for Women Over 40 💪

https://fitfoundme.com/lifting-weights-absolute-must-women-40/

Antioxidanți+vitamina C+proteine

 

Remediu pentru durerea de cap

 

Vrei să dormi mai bine?

 

Anti Aging Exercise Programs for 40+ Year Olds 💪

https://visualimpactfitness.com/anti-aging-exercise-program/

 

Calculează-ți IMC-ul

 

Greutatea optimă se raportează la înălțime și se calculează după o formulă numită Indice de Masă Corporală.Fiind supraponderali ne creștem riscul de cancer. Sunt 13 tipuri de cancer asociate cu greutatea crescută

Cum evităm diabetul?

 

Surse de proteine vegetale

 

5 morning back stretches

 

Sciatic nerve pain relief step by step

 

Cât timp prăjim legumele?

 

La ce oră ar trebui să te culci în fiecare seară 🕙

 

Există o oră ideală la care ar trebui să ne culcăm? Este una dintre întrebările care au dat mari bătăi de cap oamenilor de știință. Pe seama acestei întrebări s-au făcut tot felul de studii. S-a ajuns la concluzia că da. Iar ora perfectă pentru somn este 22 și 37 de minute 

Durere lombară sau colică renală? Cum faci diferența?

https://servusexpert.ro/durere-de-rinichi-sau-durere-lombara-cum-facem-diferenta/

 

Regăsește-ți calmul!

https://herbagetica.ro/blog/remedii-naturale-anxietate/

 

Decrease strain on your neck 👀

Movement of the spine

 

The perils of sitting

 

Ankle sprains

Ankle sprains usually occur during sport activities or any other physical activity.

 

 

The benefits of good posture

 

How to improve posture

 

Detoxifierea corpului

 

Ce indică poftele alimentare

 

Uleiul de ricin

 

Second chance

 

Fat burning evening workout 💪

 

Spa Zen Music 🍀 Massage Music 🍀

Bedtime rub

 

Durere de talpă și călcâi

 

6 best moves to destroy thigh fat 👇

 

https://healthierfitmind.com/6-best-moves-to-destroy-thigh-fat/ 

Anti bloat foods

 

Firm your butt and smooth your thighs 🍑

 

Firm Your Butt and Smooth Your Thighs In Less Than 5 Minutes a Day With 10 Moves That Target Cellulite - GymGuider.com

Piriformis syndrome (a real pain in the butt)

Piriformis Syndrome Strengthening Exercises: Helping a Pain in the Butt (runtothefinish.com)