Cum slăbim sănătos?

 

Foods that burn belly fat

 

Siliciul

 

Siliciul este un mineral adesea neglijat, însă care este important pentru prevenirea îmbătrânirii premature și menținerea sănătății sistemului osos. Siliciul este necesar pentru producerea colagenului, ajută la menținerea elasticității și fermității pielii și menține sănătatea părului și a unghiilor. Se găsește în mod natural în alimente precum castraveți, ceapă și avocado, în cereale ca ovăzul, grâul și orezul și în semințele de in.

Oboseala cronică

https://servusexpert.ro/sindrom-de-oboseala-cronica/

 

Cum evităm căderea părului

 

https://servusexpert.ro/top-10-tips-pentru-a-evita-caderea-parului/

Perfect deadlift

 

Get abs like never before!

https://skinnyms.com/4-week-guide-amazing-abs/

 

Why Lifting Weights is an Absolute Must for Women Over 40 💪

https://fitfoundme.com/lifting-weights-absolute-must-women-40/

Antioxidanți+vitamina C+proteine

 

Remediu pentru durerea de cap